アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎
ここでは足の痛みの中でもアキレス腱の痛みの原因となる病気、アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎について詳しく説明していきます。

スポーツ障害の中でも比較的頻度の高いのが、アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎です。頻繁に運動をする機会の多い方で、アキレス腱付近に痛みがある場合はこの病気の可能性があると考えられます。
アキレス腱の痛みの原因となるアキレス腱炎・アキレス腱周囲炎について、詳しく説明していきましょう。


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【アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎とは】

アキレス腱炎とはアキレス腱自体に炎症が起こっている状態、アキレス腱周囲炎とはアキレス腱の周囲を覆っているパラテノンという薄い膜(腱傍組織)に炎症が起こっている状態を言います。診断を行う上でこれらを明確に区別することは難しい事、また両方共に併発していることも多いため、実際には同じ扱いで治療が行われています。老若男女問わず発症しますが、どちらかというと中高年以上で健康の為に運動を始めた方によく見られます。

【アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の原因】

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の原因は、歩きすぎ走りすぎ又は運動前後のウォームアップとクールダウンが十分でないことなど、アキレス腱に積み重なった負担によって炎症が生じるものです。アキレス腱のオーバーユースによってアキレス腱に微細な損傷が蓄積して発症します。また、歩き方が悪かったり靴が合っていなかったり、扁平足ハイアーチ外反母趾などの足の変形が影響して起こることもあります。

【アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の症状】

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の症状は、アキレス腱付近の痛みと腫れです。アキレス腱の部分をつまんだり抑えると痛みが強くなります。運動中や運動後、起床時の歩き始めなどに痛みが起こりやすくなります。軽症であれば動作時の痛みだけですが、進行すると安静時にまでズキズキと痛むこともあります。


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【アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の治療】

アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎の治療は、保存的治療が基本となります。まずは運動を中止し安静にすることを前提に、痛みと炎症に対してアイシングや消炎鎮痛剤による薬物療法を行っていきます。基本的にオーバーユースによって起こるものなので、十分な休息を取れば自然に治癒する病気です。治療期間中には、普段の歩き方や走り方など姿勢の矯正する、履いている靴を見直す、足の変形を矯正していくことも必要です。


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